Como se livrar da hiper-hidrose ou suor excessivo por meio de alimentação.

Todos aqueles que sofrem com o suor excessivo, também conhecido como hiper-hidrose, normalmente recorrem em busca de cirurgia para tratar o problema. A toxina botulínica aplica no local afetado, como palmas das mãos, axilas, etc., e pode eliminar a disfunção quase que absolutamente, impedindo o estímulo de suor junto à glândula.

Entretanto, conforme alguns nutricionistas como Claudia Viira, da clínica Rio Derma, a cura não precisa ser tão agressivo. "O controle de alimentação são técnicas que funcionam em alguns casos” afirma.

Ela nos trás uma alguns hábitos e alimentos que são capazes de amortizar o suor e paralisar o odor, algo que costuma ser um grande incômodo para quem sofre de transpiração excessiva.

Confira e busque apostar neles especialmente nos dias mais quentes:

•     Água
•     Frutas
•     Cereais integrais
•     Legumes. "Esses quatro grupos de alimentos melhoram as funções metabólicas e reduzem o estresse corporal", explica Claudia.
•    Couve
•    Espinafre
•    Rúcula
•    Agrião. "Já esses alimentos neutralizam o odor, pois são ricos em clorofila e ajudam bastante", afirma.

Eu não sabia 😲
Nós sonhamos todas as noites e, em grande parte dos casos, não nos lembramos ao acordar. Porém, em alguns quadros, o suor frequente durante o sono pode estar ligado à qualidade do período de descanso. Noites agitadas podem fazer com que você transpire mais, por exemplo. Se você se identifica com esse item, é melhor avaliar a o estresse e a ansiedade que você carrega durante o dia, e acaba te afetando ao dormir.