Gelinhos gourmet e saúde

30 top geladinhos goumert

No verão, é alternativa saudável para a troca do sorvete, que é repleto de calorias. Que tal então unir as propriedades dos sucos de funcionalidade e prática com essa Gostosura A ideia é simples e muito bem chegada nesta temperatura tão alta.


Para as Categorias muito mais cremosas, o abacate com banana e o banana com chocolate são os mais recomendados nas receitas, a banana traz maciez para o gelinho e não domina no sabor. Ela pode ser misturada também com muitas frutas, como o morango e manga. “A banana ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, é digestivo, antioxidante, enriquecedor em vitamina e minerais. Já a utilização com abacate fica muito rica em vitamina E e C, sais minerais, é um potente antioxidante, digestivo, relaxante e Evita o envelhecimento precoce”, relata a nutricionista Aline Priscila Oliveira do Amaral.

As variações podem ser diversas. e você pode inventar o seu sabor.


Não se esqueça, de colocar sempre um termogênico, semente ou cereal, para elevar suas funções a chia, por exemplo, pode ser hidratada e levada a todas as receitas. Ela é considerada como uma boa fonte proteica por possuir um elevado teor de proteínas e auxiliar no emagrecimento.


Já o gengibre vai bem com abacaxi, melancia, laranja e, além de oferecer um sabor apimentado ao gelinho, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. “A utilização de abacaxi com hortelã e gengibre é muito rica em vitaminas, minerais e antioxidante, além de ser diurética também e aumenta o metabolismo”, explica a nutricionista.


os que estão a procura de hidratação, Invista no gelinho de melancia farto em fibras, Nesse geladinho tem vitamina A, C e complexo B, é diurético, antioxidante e super hidratante”, explica a nutricionista.



A utilização morango com aveia e morango ajuda a pessoa que tem o intestino preso. “A alternativa é farta em fibras, vitaminas e minerais, além de ser laxativo e depurativo do fígado e auxilia no emagrecimento”, diz Aline.


Eu não sabia😲
Por ser uma sobremesa muito popular e fácil de fazer, recebe diversos nomes conforme a região do brasil como sacolé, din-din, chupa-chupa, big-bem, geladinho, chup-chup, juju, gelinho, laranjinha, suquinho etc. Pode ser oferecido como uma bebida doce e refrescante, que também pode ser consumido congelado.


Outra bem interessante é que o geladinho ajuda a amenizar o enjoo e o mal estar na gravidez.